Повече от 450 000 клиенти ни се довериха!
Нуждаете се от помощ? Обадете се:
+48 790 380 322
Ovolt
© 2024 ovolt.eu всички права запазени

Jagiellonian University Publishing House You're in charge here

Производител: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellonskiego
Jagiellonian University Publishing House You're in charge here
37,57 PLN Najniższa cena
37,57 PLN
Image
37,57 PLN Najniższa cena
37,57 PLN
  • Наличност: 2 изкуства

  • Доставка: След 3 дни

  • Доставка от: 49,00 PLN

Брой парчета

остават 2 парчета

Оферта на деня
 - 218,25 PLN
Следващата оферта за
380,84 PLN Najniższa cena
162,59 PLN
Asus ROG Falchion Ace NX Red Keyboard (90MP0346-BKUA11)

Asus ROG Falchion Ace NX Red Keyboard (90MP0346-BKUA11)

  • Наличност: Последната част!

  • Доставка: След 2 дни

  • Доставка от: 49,00 PLN

Оставащото 1 z 1 бр.

Най-ниска цена от 30 дни преди намалението: 190,42 PLN

Описание

Научете повече за този продукт.

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie.Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego, w jaki sposób wpływa on na nasze działania i jak sobie z nim radzić. Zaproponowana w poradniku trzyetapowa strategia kontrolowania lęku, oparta na terapii poznawczo-behawioralnej, pokazuje, jak odpowiednio reagować na negatywne pułapki myślowe, skutecznie stawiać czoło przyszłym wyzwaniom i zaakceptować niepewność. Autor krok po kroku uczy, jak stworzyć własny zbiór narzędzi przydatnych w zrozumieniu i opanowaniu lęku. Dołączone ćwiczenia i przykłady pomogą uporać się z nadmiernym zamartwianiem się i prokrastynacją oraz wskażą drogę do wypracowania właściwych strategii działania. Jeżeli czujesz gotowość zmiany, ten poradnik pomoże Ci uwolnić się od lęku i żyć pełnią życia.Dzięki tej książce nauczysz się:tworzyć użyteczne prognozy zamiast fantazji lękowych,podejmować działania i pokonać w sobie skłonność do unikania,akceptować i przekierowywać myśli lękowe.Oprawa: Broszurowa;Dziedzina: Poradniki

Спецификация

Разгледайте пълните възможности на продукта.

Физическа информация
Дължина [cm]
30
Ширина [cm]
30
Височина [cm]
30
Обща информация
EAN
9788323349969
Код на производителя
426898
Идентификатор на продукта
2419379

Отзиви

0.00 /5
(0 Мнения)

Наскоро разглеждани продукти

Преглед на историята на последно разглежданите продукти.

Уведомяване за наличността на продукта
Не пропускайте тази възможност, въведете имейл адреса си и ние ще ви уведомим незабавно, че продуктът отново е в продажба.
Съгласявам се с обработката на личните ми данни за целите на контакт относно наличността на продукта. Прочетете повече
Искам да бъда уведомяван
Успешно запазено за уведомяване.