Mere end 450.000 kunder har tillid til os!
Har du brug for hjælp? Ring:
+48 790 380 322
Ovolt
© 2024 ovolt.eu alle rettigheder forbeholdes

Jagiellonian University Publishing House You're in charge here

Producent: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellonskiego
Jagiellonian University Publishing House You're in charge here
37,57 PLN Najniższa cena
37,57 PLN
Image
37,57 PLN Najniższa cena
37,57 PLN
  • Tilgængelighed: 2 kunst

  • Forsendelse: På 2 dage

  • Levering fra: Der er ingen tilgængelige forbrugsvarer til dette produkt

Antal stykker

fra 2 stykker tilbage

Dagens tilbud
 - 143,39 PLN
Det næste tilbud på
468,59 PLN Najniższa cena
325,20 PLN
Ducky One 3 SF klawiatura Gaming USB QWERTY Angielski Szary

Ducky One 3 SF klawiatura Gaming USB QWERTY Angielski Szary

  • Tilgængelighed: Det sidste stykke!

  • Forsendelse: I dag

  • Levering fra: Der er ingen tilgængelige forbrugsvarer til dette produkt

Resterende 1 fra 1 stk.

Laveste pris fra 30 dage før rabat: 374,88 PLN

Beskrivelse

Få mere at vide om dette produkt.

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie.Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego, w jaki sposób wpływa on na nasze działania i jak sobie z nim radzić. Zaproponowana w poradniku trzyetapowa strategia kontrolowania lęku, oparta na terapii poznawczo-behawioralnej, pokazuje, jak odpowiednio reagować na negatywne pułapki myślowe, skutecznie stawiać czoło przyszłym wyzwaniom i zaakceptować niepewność. Autor krok po kroku uczy, jak stworzyć własny zbiór narzędzi przydatnych w zrozumieniu i opanowaniu lęku. Dołączone ćwiczenia i przykłady pomogą uporać się z nadmiernym zamartwianiem się i prokrastynacją oraz wskażą drogę do wypracowania właściwych strategii działania. Jeżeli czujesz gotowość zmiany, ten poradnik pomoże Ci uwolnić się od lęku i żyć pełnią życia.Dzięki tej książce nauczysz się:tworzyć użyteczne prognozy zamiast fantazji lękowych,podejmować działania i pokonać w sobie skłonność do unikania,akceptować i przekierowywać myśli lękowe.Oprawa: Broszurowa;Dziedzina: Poradniki

Specifikation

Udforsk alle produktets muligheder.

Informacje fizyczne
Długość [cm]
30
Szerokość [cm]
30
Wysokość [cm]
30
Informacje podstawowe
EAN
9788323349969
Kod producenta
426898
Identyfikator produktu
2419379

Anmeldelser

0.00 /5
(0 Udtalelser)

Nyligt viste produkter

Se historikken over nyligt viste produkter.

Giv besked om produktets tilgængelighed
Gå ikke glip af denne mulighed, indtast din e-mailadresse, så giver vi dig besked med det samme, når den er til salg igen.
Jeg giver samtykke til behandling af mine personlige data med henblik på kontakt vedrørende produkttilgængelighed. Læs mere om det
Jeg vil gerne have besked
Gemt til notifikation med succes.