Vairāk nekā 450 000 klientu ir uzticējuši mums!
Vai jums ir vajadzīga palīdzība? Zvaniet:
+48 790 380 322
Ovolt
© 2024 ovolt.eu visas tiesības aizsargātas

Jagiellonian University Publishing House You're in charge here

Ražotājs: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellonskiego
Jagiellonian University Publishing House You're in charge here
37,57 PLN Najniższa cena
37,57 PLN
Image
37,57 PLN Najniższa cena
37,57 PLN
  • Pieejamība: 2 māksla

  • Piegāde: Pēc 5 dienām

  • Piegāde no: 38,00 PLN

Vienību skaits

atlikušas 2 vienības

Dienas piedāvājums
 - 30,04 PLN
Nākamais piedāvājums
192,63 PLN Najniższa cena
162,59 PLN
Navitel R1000 video recorder

Navitel R1000 video recorder

  • Pieejamība: Pēdējais gabals!

  • Piegāde: Pēc 3 dienām

  • Piegāde no: 38,00 PLN

Atlikušais 2 no 2 gab.

Zemākā cena no 30 dienas pirms atlaides: 192,63 PLN

Apraksts

Uzziniet vairāk par šo produktu.

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie.Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego, w jaki sposób wpływa on na nasze działania i jak sobie z nim radzić. Zaproponowana w poradniku trzyetapowa strategia kontrolowania lęku, oparta na terapii poznawczo-behawioralnej, pokazuje, jak odpowiednio reagować na negatywne pułapki myślowe, skutecznie stawiać czoło przyszłym wyzwaniom i zaakceptować niepewność. Autor krok po kroku uczy, jak stworzyć własny zbiór narzędzi przydatnych w zrozumieniu i opanowaniu lęku. Dołączone ćwiczenia i przykłady pomogą uporać się z nadmiernym zamartwianiem się i prokrastynacją oraz wskażą drogę do wypracowania właściwych strategii działania. Jeżeli czujesz gotowość zmiany, ten poradnik pomoże Ci uwolnić się od lęku i żyć pełnią życia.Dzięki tej książce nauczysz się:tworzyć użyteczne prognozy zamiast fantazji lękowych,podejmować działania i pokonać w sobie skłonność do unikania,akceptować i przekierowywać myśli lękowe.Oprawa: Broszurowa;Dziedzina: Poradniki

Specifikācija

Izpētiet visas produkta iespējas.

Informacje fizyczne
Długość [cm]
30
Szerokość [cm]
30
Wysokość [cm]
30
Informacje podstawowe
EAN
9788323349969
Kod producenta
426898
Identyfikator produktu
2419379

Atsauksmes

0.00 /5
(0 Viedokļi)

Nesen apskatītie produkti

Skatiet nesen skatīto produktu vēsturi.

Paziņot par produkta pieejamību
Nepalaidiet garām šo iespēju, ievadiet savu e-pasta adresi, un mēs jums nekavējoties paziņosim, ka tā atkal ir pārdošanā.
Es piekrītu savu personas datu apstrādei, lai sazinātos par produktu pieejamību. Lasīt vairāk
Es gribu saņemt paziņojumu
Veiksmīgi saglabāts paziņojumam.