Нам доверяют более 450 000 клиентов!
Нужна помощь? Звоните:
+48 790 380 322
Ovolt
© 2024 ovolt.eu все права защищены

Jagiellonian University Publishing House You're in charge here

Производитель: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellonskiego
Jagiellonian University Publishing House You're in charge here
37,57 PLN Najniższa cena
37,57 PLN
Image
37,57 PLN Najniższa cena
37,57 PLN
  • Доступность: 2 искусство

  • Доставка: Через 5 дней

  • Доставка из: Для этого продукта нет расходных материалов

Количество штук

осталось 2 штук

Предложение дня
 - 135,75 PLN
Следующее предложение для
420,30 PLN Najniższa cena
284,55 PLN
Картридж с оригинальными чернилами HP Чёрный

Картридж с оригинальными чернилами HP Чёрный

  • Доступность: Последний кусок!

  • Доставка: Завтра

  • Доставка из: Для этого продукта нет расходных материалов

Оставшиеся 1 от 1 шт.

Самая низкая цена за 30 дней до скидки: 420,30 PLN

Описание

Узнайте больше об этом продукте.

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie.Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego, w jaki sposób wpływa on na nasze działania i jak sobie z nim radzić. Zaproponowana w poradniku trzyetapowa strategia kontrolowania lęku, oparta na terapii poznawczo-behawioralnej, pokazuje, jak odpowiednio reagować na negatywne pułapki myślowe, skutecznie stawiać czoło przyszłym wyzwaniom i zaakceptować niepewność. Autor krok po kroku uczy, jak stworzyć własny zbiór narzędzi przydatnych w zrozumieniu i opanowaniu lęku. Dołączone ćwiczenia i przykłady pomogą uporać się z nadmiernym zamartwianiem się i prokrastynacją oraz wskażą drogę do wypracowania właściwych strategii działania. Jeżeli czujesz gotowość zmiany, ten poradnik pomoże Ci uwolnić się od lęku i żyć pełnią życia.Dzięki tej książce nauczysz się:tworzyć użyteczne prognozy zamiast fantazji lękowych,podejmować działania i pokonać w sobie skłonność do unikania,akceptować i przekierowywać myśli lękowe.Oprawa: Broszurowa;Dziedzina: Poradniki

Технические характеристики

Изучите все возможности продукта.

Informacje fizyczne
Długość [cm]
30
Szerokość [cm]
30
Wysokość [cm]
30
Informacje podstawowe
EAN
9788323349969
Kod producenta
426898
Identyfikator produktu
2419379

Отзывы

0.00 /5
(0 Мнения)

Недавно просмотренные товары

Просмотр истории недавно просмотренных продуктов.

Уведомлять о наличии товара
Не упустите эту возможность, введите свой адрес электронной почты, и мы сразу же сообщим вам, что он снова поступил в продажу.
Я даю согласие на обработку моих персональных данных для связи по вопросам наличия товара. Читать далее
Я хочу получать уведомления
Успешно сохранено для уведомления.